Droga do świadomej bliskości i intymności
Warsztat o emocjach i intymności
Prowadzące: Anna Lityńska - psycholożka i Małgorzata Jokipii - seksuolożka i sex coachka
📅 Kiedy: 1 lutego 2026, godz. 14:30–17:30 (z przerwą)
📍 Gdzie: Shanti House, rue Darwin 8, 1190 Forest
Program warsztatu:
🌱 Ja i moje emocje
Samowspółczucie jako fundament bliskości z sobą i innymi. Uważność – jak być obecnym w swoim ciele. Rozpoznawanie emocji i sygnałów płynących z ciała.
💬 Komunikacja w relacji
Komunikacja emocji i potrzeb. Wyrażanie pragnień w sposób autentyczny i szanujący.
❤️ Seksualność i jej znaczenie
Co naprawdę daje nam seks? Odkrywanie głębszych potrzeb za intymnością fizyczną.
🔓 Emocje sprzyjające i blokujące bliskość
Rozpoznawanie stanów, które budują lub hamują intymność.
🛠️ Narzędzia do pracy z emocjami
Praktyczne metody radzenia sobie z trudnymi emocjami również w kontekście intymnym.
Dla kogo?
Możesz przyjść solo, w parze lub z koleżanką/kolegą.
Co zabrać ze sobą:
Komfortowe ubranie i butelkę wody.
Cena:
40€ od osoby | 70€ od pary
Zapis:
Płatność przy rezerwacji.
👉 https://daretoask.as.me/emocjonalnaintymnosc
Czekamy na Ciebie! 💛
Atelier Cercle Menopause
Our atelier with Brigitte Wezel is a unique opportunity for women to reflect in a safe space on how their sexuality could look after menopause. We will explore it through movement, breath and deconstructing the concept of sex. For more information see here
Wywiad w Pozytywnych Rozmowach
(In Polish) Nika Vigo będzie rozmawiać ze mną, jak to być sex coachką, czym się zajmuję i jak mogę pomóc moim klientom. Ciekawych zapraszam do śledzenia na żywo lub pod linkiem na Youtube.
Menopause and sexuality
Navigating Sexuality Through Menopause
Menopause transforms your body, bringing changes that can be challenging — hot flushes, disrupted sleep, and concentration difficulties. But what about your sexuality? As you journey into this new stage, your intimate life evolves too.
Understanding these shifts allows you to approach them with a positive mindset. This time offers an opportunity to rediscover sensuality and heighten curiosity about your own desires and your partner's. I will give you a few exercises to practice this.
The power of adaptability becomes your ally. By embracing self-compassion and maintaining playfulness, you can develop a deeper, more nuanced relationship with your sexuality. In my workshop, we'll explore how these skills help couples maintain sexual connection in later life.
Rather than viewing menopause as an ending, consider it a doorway to a new chapter of intimate discovery.